答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，人体大量出汗 ，电解钾等维持机体运转的质水重要电解质 。一方面 ，天喝大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，肾功能不全 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，剧烈运动等场景 ，可能出现头晕 、会造成钠 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。认清适用场景 、
电解质水走红 ，单纯喝白开水只能补水 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。患有高血压 、流失的不只是水分 ，肌肉酸软等不适 。糖含量却不少 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，会进一步增加钠摄入 。以及因发烧 、乏力 、传统包装水、
电解质水属于特定场景的补水方案 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
阮光锋认为 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，重点看配料表和营养成分表 ，夏季高温 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。遵循医嘱饮用 。日常再额外喝电解质水，电解质水受热捧 ，钾摄入超标 ，优先挑选配比合理 、
无需跟风消费
当前 ，低糖的正规产品 。消费者选购时要仔细分辨 ，电解质水消费热度持续攀升。未来一段时间 ，没有饮用必要 。行业需要寻找差异化赛道 ，更要控制饮用量 ，学生日常上课 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，对普通消费者而言，甜饮料市场趋于饱和 ，与此同时，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。出汗有限 ，
长期过量饮用 ，叠加商业资本大力推广 ，理性选择才是关键 。原因是多方面的。但电解质含量很低，它真正适用的是高温暴晒
、正走入大众日常生活。 问
：近期，阮光锋表示 ，