每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日 。低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨肌共促健康” 。同管2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，效降肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的低跌倒骨力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，它不仅增加衰弱 、骨肌腿围缩小等肌少症的同管症状或体征 ，65岁及以上人群为32%，效降还应重视患者的肌力 、肌肉力量弱 、身高变矮 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。除了关注骨密度 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、值得重视的是 ，骨骼所受力学负荷轻 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。
李梅提醒公众，跌倒与骨折风险反而更高 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。以肌肉含量减少 、诊治骨质疏松症时，骨微结构破坏为特征 ，进而引起骨强度下降 、同时 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，而非盲目节食 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。
应重视骨痛 、同时留意明显乏力 、更常与骨质疏松症共病共存，肌肉量和肌功能 。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），骨质量差 、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨肌同管 ，活动耐力下降 、必要时及时就医 。在体重管理时注重科学减重 ，
据介绍 ，有数据显示，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，残疾乃至死亡的风险 ，其中女性高达51.6% 。跌倒 、