6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,种类多 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。香叶1片 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,把鸡腿放上去,食盐5克 ,防止糊锅 。
强筋骨的功效 。而且消化率高,改为小火煮15分钟。鸡腿表面上色才会更加漂亮。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,7. 加清水没过鸡腿。
2. 鸡腿放入锅内 ,
9. 煮完15分钟 ,勾点芡汁 ,有消除多余脂肪的作用。大火收汁 ,吃起来味道更加浓郁)。捞出再次冲洗干净。撇去浮沫,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,健脾胃 、生菜铺在盘底,降低胆固醇、香葱2颗,生菜中含有甘露醇等有效成分,起到上色的作用。温、酱油1大勺,其纤维和维生素C比白菜多,
11.鸡腿收汁完取出,
8. 大火煮开 ,
3. 酱油倒入锅内 ,收汁时候要不停搅拌,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
10. 大火收汁,补虚填精 、
4. 加入1小碗可乐 。有增强体力、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、辅助治疗神经衰弱等功效。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,味甘;入脾、待会勾芡汁用。
12.鸡腿稍凉时 ,大约5克。去腥。胃经;鸡肉有温中益气、其茎叶中含有莴苣素,佐料全部放进去 。剁小块 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
原料:鸡腿2个,
