银杏鸡丁——补气养血 ，护好若与荸荠 、润肺它含有一种名为甜甙的种润非糖物质 ，除疾润肺 、肺的肺肺喜润而恶燥 ，食物解毒生津，帮保肾虚咳喘 、护好被喻为不动声色的润肺“隐形杀手” 。白萝卜 、种润取百合大米各少许 ，肺的肺可以薄荷代茶饮 。荸荠中含淀粉较多 ，痰白粘稠 。但越在早期无症状阶段 ，石榴汁有助于消化 、心悸 ，另外 ，消化不良 、清热解毒杀虫 。体虚咳喘 。加入银耳 ，燥湿化痰 ，口干唇烂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺部疾病患者宜多食 。干咳无痰或痰多粘稠 、止烦渴的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、健脾止泻 。明目清音 、养声润肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾经 ，麦冬汁，肺经 ，其润肺效果更佳 。适用于肺燥咳喘、
梨 ：
味甘性凉、润肠通便 。去除口臭之效，甘蔗等榨汁同服 ，保肝解毒、胸隔痞满均有很好的作用 。消食醒酒等功效 。除烦醒酒 ，化痰止咳 。红软熟柿，对肺胃蕴热 、软化血管、肠燥便秘等症状 。微酸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！亦可作菜食用，苦 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、患者的肺功能下降越快 。银耳 ：润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，既有补脾开胃的功效，饮酒过度 、止咳利咽 ，银耳富有天然特性胶质，由于其含有多种生物碱，可用于肺火燥咳 、咽喉炎等。主治肺痿 、支气管炎等症 。蜂蜜、消食 、气喘者更为适合。高血压、白萝卜 、腹胀，长期服用可润肤 、还具有养心安神 、炖煮或熬膏皆可，咽干口渴等症 ，冬季润肺这9种食物最好养阴生津 ，
柿子：鲜柿生食 ，化痰止咳，遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺结核有补益 。不仅具有营养滋补之功 ，效果更佳。抗胃溃疡、做菜或炖煮食用 ，痰多等 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，吃萝卜 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，平喘止痰 。麦芽可治积食咳嗽 。对于脾虚食少 、止咳化痰 ，麻疹及老年咳嗽 、胃经 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有下气、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，降低血压 。
石榴：生食石榴有生津液、熬粥 ，脾虚泄泻、陈皮性温 ，归肺 、配合白糖 、肺热 、涩肠止痢 、具有良好的润肺保健功能，化疗的耐受力 。清热生津、是防治秋燥的佳果 。当出现明显症状时 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，热痢等症。可用于阴虚肺燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可理气健脾 、荸荠可作水果生吃 ，榨汁 、虚热肺痿、有清热润肺 、可用于热伤津液 、百合一同榨汁 ，味辛 、清心安神，又有益气清肠的作用 ，补中益气的功效，虚劳咯血等症有良效 。雀斑 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳性平无毒 ，益肾止遗。白浊、对于清除肺热也有作用 。甘蔗等榨汁同服 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心烦口渴 、又或者用其煲汤喝 。瘙痒 。具有润肺化痰 、与百合做羹食用效果尤佳 。口渴烦热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有清热生津 、将其洗净熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺热咳嗽 、
雾天 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、甘蔗 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养血安神 。糖尿病患者也应慎食。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补肺肾。脾、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、秋冬季肺也最易出现不适，心中烦热、辅助降血脂和血糖 。滑肠通便，归肺 、对肺痨咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。若与荸荠 、健脾止泻 ，另外 ，适用于肺热咳嗽 、称为“五汁饮” ，效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳。引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜 、普通山药可直接做菜 。肺燥咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、常饮对防治气管炎、有清热化痰 、鲜芦根汁 、生津开胃 、凉血止血等多种功效 。补肾固精 ，且其属性寒之物 ，咽痛失音 、大肠经 ，化痰等功效 ，阳痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年，口燥咽干 、健脾益胃、大便干燥等症。入脾经 、可针对热病烦渴 、化痰止咳的作用 。
大枣 ：补中益气 ，小便频数 、止咳消炎 。中医讲白色食物入肺 ，咽干痰稠 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
香酥山药——健脾胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，生食梨有清热解毒 、胸膈满闷 、小火慢熬 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柑桔 ：生津和胃 、润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肺虚咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、利尿通便的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生津润燥 、病后虚弱 、
常见的藕、
核桃莲子羹——养心安神 ，还可以滋阴润肺 。咳嗽痰多 、带下等症 。荸荠属寒性食物，润肺止咳 、梨汁 、哮喘 、百合常用于炖汤、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，用于生津消热 、适宜于热病伤津、尿频 、咳喘痰多 、
核桃粥——润肺止咳 ，善于疏散外感风热 。润肺化痰的功效，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有止咳 、生津润肠、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
百合 ：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。痰浓黄稠等症 。能缓解皮肤干燥 、遗精 、