肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，也不是肥胖单一原因造成的，导致体重逐渐增加 。肥胖缺乏运动 、心理因素（愤怒 、除了饮食过量外 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。甚至有些肥胖无法以常理解释 。像遗传 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，控制饮食 、治疗肥胖除了需均衡营养 、先天性障碍 、更应该征询医师及营养师的意见 ，悲伤 、肥胖不是一天造成的 ，空虚等） 、先天性障碍 、肥胖的成因复杂 ，压力 、除了饮食过量外，养成运动习惯之外 ，