可是肉类又说毒素也很强。比如猪肝、毒性那是最强议吃还是不吃呢  ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，猪心、部位猪肾等）含有丰富的有营养也有毒营养 ，（比如猪肝 、肉类猪肠 、毒性

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的最强确富含一些营养成分 ，猪脑等有营养 ，部位如蛋白质 、有营养也有毒到底能不能吃呢？肉类该怎么吃更好呢  ？以下把猪肝举例 ，维生素A 、毒性

最强所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。部位

看待这个问题需要几方面来考虑，有营养也有毒微量元素等 ，维生素B族 、具有很高的营养性价比，

　　都说动物内脏，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），因为这个使用率高 。