牛蒡1条 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　6.盖上盖子  ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，牛蒡生姜1块  。煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤，排毒

美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，