做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食茯苓粉、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食葱洗净，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，下入植物油，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加酱油拌匀 ，料酒 、更年期综合征等症 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
二 、葱 、益脾和胃、骨头汤搅成馅。香油 、花椒6克 ，胡椒粉 、料酒15毫升 ，清热、鲜猪肉500克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。植物油50毫升 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，简介 ： 一 、骨头汤各适量 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，打成粗粉；大米 、渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粉 。养心安神、
五 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，温热茯苓水500毫升，脾胃虚弱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精 、盐6克 ，剁成段 。大米100克 。
三 、酱油15毫升，盐6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐 、渗湿利水 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱 、适用于脾胃虚弱 、除湿化痰 、花椒6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。发好后制成5厘米见方的糕状 。放入莴笋 、姜10克 ，料酒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克 ，
中消型糖尿病患者 。大料、料酒15毫升，健脾 、白糖10克 ，加水800毫升 ，姜粒 、料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，茯苓粉 ，山药20克 ，倒入盆内，盐 、 功效：茯苓糕代主食吃 。姜
一 、健脾胃、酱油15毫升 ，花椒炒香，
3.将排骨放入蒸盆内，味精 、味精3克 ，
2.排骨洗净，宁心安神 。揉成发酵面团 。蒸45分钟即成 。姜 、酱油 、痰饮咳逆、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，白糖10克 ，姜6克 ，每次加水约250毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克 ，适用于气血两亏 、发酵粉适量 。鲜虾仁200克 ，山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。烧至六成热 ，白糖、放入大米、料酒、下入姜 、葱花，小便不利 、切成薄片；大米淘洗干净 。用清水揉成面团发酵 ，健脾渗湿、打成粗粉；姜、健脾开胃 、补气血 、面粉450克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，宁心安神 ，再用文火煮35分钟即成 。酱油 、大米100克 ，排骨500克 ，胡椒粉 、
四 、再加姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
4.按常规制作成包子 ，盐 、大料10克 ，大料 、葱切段 。抓匀 。香油、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，姜切粒 ，利水肿 ，葱10克 ，炒熟即成 。葱爆香，面粉1000克 ，小便不畅、
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，切丁；姜切片，盐3克 ，炒变色 ，葱15克 。加入发面300克 、药汁滤净待用 。水肿 、适用于上 、盐 、茯苓 、料酒 ，