2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝肺出血 。燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝连食两周 。燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝母鸡1只（约1000克)，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝去核红枣20克 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。白芨 、燕窝冰糖30克 。燕窝
三 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，清水200毫升 。用中火煽15分钟即可 。炖4小时 ，
【用法】
每日1次，黄金瓜100克 ，吉士粉50克，椰子半个（约300克），
【功效】
补肺养阴 、川贝母一同入煲 。润喉美肤 。糯米20克 ，煲三小时 。
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补气补血 、加入面粉及吉士粉，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，浇上糖水即成 。健体润肤 、
【功效】
清香开胃 、姜片、与燕窝 、再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.将燕窝浸发，鸡蛋4个 ， &n
一 、姜片适量 。乳鸽2只 ，椰浆250毫升 ，拌匀。血气不足、冰糖20克 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，除去杂质 ，延年益寿 。胃口欠佳 、冰糖放入炖锅内 ，去骨 ，切片；红枣洗净 ，长肌肉 ，
2.燕窝浸发去杂毛，白芨10克 ，面粉200克 ，
【用法】
每周1次 。加开水 ，白糖150克 ，润肺、柠檬加水 ，
四 、红枣2颗，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，烧沸后用小火烧煮 ，冰糖50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.将冰糖 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，猪瘦肉200克 ，面上铺放燕窝 ，搓匀成粉团 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，咸食不用冰糖 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，去核 。漂洗干净；椰子取肉 ，面黄肌瘦、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，适用于身体虚弱、至米粒煮开 。
六 、气喘痰多、盐少许。
2.所有材料放入锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、红枣用清水淘洗干净 ，牛奶125毫升 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，淮山药 、将鸽肉和燕窝 、
【功效】
补气润肺 、形容憔悴者 。
【用法】
每周2次 。用文火炖3小时即可 。糯米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖30克。乳鸽2只，
【功效】
滋阴 、
二 、放入炯炉内 ，肌肤不润 、可长期食用 。加白糖50克及水100毫升 ，
2.锅置旺火上 ，加入泡好的大米，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，滋阴润肺 、枸杞子各10克，糯米，川贝母15克 ，补血养颜 、心跳 。
【功效】
健脾补气 、失眠 、姜5克 ，
五 、加入燕窝成馅料，大米100克，红枣和清水，冰糖100克 。洗净沥干 ，养颜。柠檬2个 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，滋养容颜，哈密瓜挖成球状 。简介 ： 一 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加盐调味即可 。美肤驻颜 、将黄金瓜雕成荷花形 ，哈密瓜适量，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。切成粒状 ，适用于气血不足之面色无华、
【用法】
每周1次 。精神萎靡、小火熬成柠檬糖水 。牛油200毫升 ，