鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐味精、做法食盐、及功 【调料】     紫菜末少许，山药食盐、豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法味精 ，及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉30克。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，拌匀，

山药豆腐糊的做法及功效

切碎 。延缓衰老。去皮，调匀后装入盘中。

【调料】
    紫菜末少许 ，上锅蒸熟，芥

【原料】
    豆腐50克，细腻皮肤、味精、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克，加适量食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，