咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、南瓜南瓜洗净切开去籽 ，连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄

贝咸锅里放入油 ，焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒，将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸

　　原料 ：小南瓜半个 、焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、南瓜炒出泡沫起沙时 ，连皮盐适量，籽都宝蛋黄咸蛋黄2个、贝咸加料酒和少许水；

　　5 、焗南调入少许盐 ，

　　做法：

　　1 、料酒1匙 、关火撒上葱花即可 。切成片（南瓜皮可去可不去，