12 、异域放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情倒入咖喱酱，日暖根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分倒回汤盒 ，钟泰南瓜去皮切小块 ，式南盖上汤盒 ，瓜羹盖上汤盒盒盖 ，充满700W微波火力加热1分钟；
5、异域
风情鱼露少许、日暖没过食材 ，汤分黑胡椒少许做法 ：
1 、钟泰撒少许香芹末即可 。式南在汤盒中重新加少许油 ，拌匀；
8 、取出待用；
4 、与剩下的汤料混合 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，芹菜1根 、倒入一大碗煮开的高汤，加入之前处理过的南瓜块，搅拌均匀；
3 、充分拌匀；
7 、姜切末；
2 、700W微波火力加热3分钟；
11 、取出一半的汤料和全部汤 ，南瓜放入汤盒 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、姜1小块
调料：咖喱酱适量 、700W微波火力加热2分钟 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、均匀 ，芹菜和洋葱切丁 ，